Vorstellung der Lehrer

Elvira Dilba

Schülerin von Shri Balaji Tambe. Studium der Politologie und Literaturwissenschaft. Ausgebildete Journalistin und Lektorin. Yoga-Lehrerin seit 1996, mit eigener Praxis in Frankfurt. Elvira lehrt klassisches Yoga in der Tradition von Patanjali. Sie begreift Yoga als Berufung und Lifestyle und hat die großen Yoga-Richtungen viele Jahre selbst praktiziert. Ihr Unterricht ist geprägt durch Exaktheit, Dynamik und Humor. Elvira bietet auch Personal Coaching in Santulan LIFE an.

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Sonja Heinson

Ihr erster Kontakt mit Yoga in 2004 hat sie so intensiv berührt, dass sie sich entschloss, die 4jhr. Ausbildung zur Yogalehrerin BDY/EYU an der AumHari Schule für Yoga, Meditation und Ayurveda in Frankfurt zu absolvieren. Die fast tägliche Praxis unterstützte sie auf ihrem Weg, zeigte ihr Lösungen in manchen Lebenskrisen, schulte ihr (Selbst)-Bewusstsein und lehrte sie, auf ihr Herz zu hören und ihm zu folgen.

Seit 10 Jahren unterrichtet sie mit Freude und Hingabe. Ihr Unterricht ist geprägt durch Herzlichkeit, Klarheit, Feingefühl, Präzision und bayrischem Charme. Ihr Ziel ist, die Tradition und Weisheit des Yogas weiterzugeben. Den Schüler einen Ort aufzuzeigen, an welchem sie Ruhe / Entspannung finden, neue Kraft tanken und Stress neutralisieren können - mit anderen Worten: Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen.

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Ellen Müller

'Yogalehrerin BDY/EYU', Ausbildung 1999-2003 in der Aum Hari Yogaschule. Seit 2004 nimmt Ellen regelmäßig an Fort- und Weiterbildungen bei Karen Kold Wagner (Schülerin von R. Sriram)  in der Tradition von T. Krishnamacharya / T.K.V. Desikachar teil. In dieser Tradition unterrichtet sie auch. Sie ist Schülerin von Shri Balaji També.

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Tonia Yüksel

Mindful Hatha

Das Konzept der Mindfulness - so hipp es derzeit ist - stammt originär aus der Yogatradition, wo es sich hinter dem Begriff des ‚angejochten Geistes‘ verbirgt.
In Tonias Yogastunde wird es dementsprechend ganz darum gehen, Geist & Körper mittels Asana/Körperpraxis & Mantra in einen entspannten balancierten Zustand zu bringen. 

Tonia übernimmt die Kurszeiten von Jasmin Riebel ab 1. 0ktober 2019 von 19:30 - 20:30 Uhr. 

Foto Tonia

Jasmin Riebel

Jasmin hat ihre Ausbildung 2018 bei Ilana Begovic bei Balance Yoga in Frankfurt abgeschlossen. Bei Santulan LIFE unterrichtet sie seit Februar 2019 Mindful Hatha Flow. Ihr Unterricht ist inspiriert von Faszienyoga, regenerativen Übungen und Techniken aus dem MBSR (mindfulnes-based-stress-reduction).

In ihrem Unterricht finden Empathie und anatomisches Wissen zusammen, sodass  Raum für geistiges wie auch körperliches Loslassen entsteht.

"Yoga bedeutet für mich, nach innen zu schauen, sich zu spüren und nach und nach Klarheit über eigene Ziele und Träume zu bekommen."

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Thomas Trinter

Eine professionell und seriös durchgeführte Massage kann nachhaltig auf vielen Ebenen wirken. Offensichtlich ist ihr Effekt auf die Haut, unser größtes Sinnesorgan. Sie wird besser durchblutet und elastischer. Die Poren öffnen sich, dadurch wird die Hautatmung verbessert und die Entgiftung über die Haut angeregt. Der Alterungsprozess der Haut kann durch regelmäßige Massagen verlangsamt werden.

Die Effekte einer Massage sind aber nicht auf die Hautoberfläche beschränkt. Die Haut ist von Nervenzellen durchzogen; sie werden durch die Massage bzw. die jeweiligen Massagetechniken gezielt angesprochen. Daher kann je nach Wunsch eine belebende oder beruhigende Wirkung erzielt werden. Auf der muskulären Ebene werden Verspannungen gelöst und die Muskeln gelockert. Generell kann ein sehr positiver Effekt auf das gesamte Organsystem erzielt werden. Das Herz- und Kreislaufsystem wird positiv beeinflusst. Stress-Symptome wie Schlaflosigkeit, Verdauungsstörungen, Nervosität und Kopfschmerzen können reduziert und im günstigsten Fall beseitigt werden.

Ich biete derzeit eine ayurvedische Ganzkörpermassage an und nutze unterschiedliche Techniken der klassischen Massage. Ich verwende ausschließlich Öle, die nach traditionellen ayurvedischen Rezepten in Indien hergestellt werden. Meine Ausbildung habe ich bei „Balaji Tambe Health Care“ im Atmasantulana Village in Indien absolviert. 

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